白癜风患者经常晒晒太阳，对病情的恢复，肯定有帮助。但是我要送大家一句话，过犹不及啊。
过量的紫外线照射，有时反而会起到一些反作用，怎么样才是正确的方法，我们现在就来说一说吧。
首先，照太阳的紫外线疗法注意三个条件：1，马齿苋。2，季节。3时间与次数。
马齿苋，中草药，一般在每年五月到九月之间都有。有人会问，冬天怎么办，我现在教大家一个常年用到的办法，就是种在花盆里，把它当花或绿植来养。每天取一节，就够你用的，种一盆，一冬天也用不完。方法就是放在阳光足的地方，土要保持松软湿润。
季节，晒太阳的季节很重要，如果是夏天天气最热时，应当在早上8点半晒完。冬天，可以在11-12点之间去晒。春秋之季，可以在9-10点之间。当然，天气不是一下从春天到夏天，时间的变化要自己根据情况来掌握。
时间与次数，每次晒的时间，应当是10-20分钟之间。小孩可以10分钟，大人可以20，夏天可以10分钟，冬天可以20分钟。如果不懂，或者不明白，就每天10分钟，大人可以早上一次，下午一次，应用马齿苋还是很安全的。
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最后说一下具体方法。取新鲜马齿苋捣碎，取汁，摸在患处。等待15分钟，让皮肤吸收。然后晒太阳10分钟。如果有的家里有孩子上学，就摸上不管了，让他去上学就OK。是不是很简单？
最后说一下我的一些感想，白癜风这个病，更多的，是在精神上给人的折磨，我希望大家尽量的不要去想它。在生活中，该注的是要注意，但不要杯弓蛇影，很多人吃什么，喝什么，都要来问一下，我个人感觉生活的乐趣没有了。我要说的就一点，放开心态，积极一点。
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