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标题: 白癜风到底能不能晒太阳 [打印本页]

作者: 老韩 时间: 2018-12-5 09:42
标题: 白癜风到底能不能晒太阳

"经常我们去医院看病，有的医生会说平时没事晒晒太阳。而有的医生会特别叮嘱你，注意防晒啊，白癜风不能暴晒"。WHAT？那泥？到底要怎么做，都是医生，说话差距为什么这么大。其实这是一个非常简单的话题，让我来说，就简单一句话：轻晒有帮助，暴晒有伤害。今天我给你们掰开讲讲，让大家细分的来了解一下这个事情。

首先，说明一下黑色素的产生，是由体内洛氨酸酶转化为多巴，多巴转化为二种物质，多巴醌与多巴胺。多巴醌就是转化黑色素的重要元素。

通过这个明白了吧，铜元素能促进络氨酸酶的活性，刺激多巴产生。包括我们说的黑豆，黑木耳，各种黑色食物，间接促进黑色素生产。他们不能直接治疗，但有一定的好处。

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一，如何有效利用白天太阳中的紫外线

首先，理解一点，轻轻晒一下，对皮肤黑色素是有好处的，可以帮助黑色素生产，但是同时保证不能暴晒，暴晒对黑色素的产生有反作用。

1，医生说了轻轻晒，在医院里，给你们开的各种白天的药，让你们早晚各晒一次，就是轻轻晒。

2，如何做到避免暴晒，没事别去外面瞎溜达，尤其注意户外活动，高山，海边，沙滩，这些地方的紫外线，由于水面，沙地，高海拔的原因，紫外线的反射很强。这样的地方尤其不能去。如果要去，外出请擦防晒霜，就是这么简单。平时少在大中午瞎溜达。

二，照光了，要不要晒了？

我有三条意见如下：

1，建议夏天就晒一次太阳就可以了，在早上8点半之前晒完，时间控制在10分钟以内。如果错过了8点半的时间，就改为中午，要隔着玻璃晒五分钟就可以了。如果还错过了，今天不晒了。

2，平时要避免暴晒，有些是孩子，有军训的，可以与老师沟通，如果孩子想参加，不要让他心里有跟别人不一样的想法，就摸一些防晒霜，这样就好很多，指标要高一点的防晒霜，保持的时间会长一点。

3，医院让你们晒几次是别人的事，我们光疗仪厂家，建议就是晒一次，因为晚上有一次照灯，下午晒太阳与晚上照光的时间太近，每年夏天有很多人跟我反映过敏，也是这个原因。

4，如果不能避免的要外出，多摸高时效的防晒霜，它有指标，指标越高，防晒时间越多。如军训，户外，爬山，海边等等。

最后讲一下，你们都是以光疗为主的，光疗才是主要的，晒太阳是一个辅助的手段，也是一种原始的疗法。不要主次颠倒，以主为主，辅助的如果错过就错过，如果阴天下雨，无法去晒就没必要强求了。

作者: 与光同行 时间: 2018-12-7 13:43
写的每一篇文章都很有道理深奥

作者: 老韩 时间: 2018-12-7 16:59

与光同行发表于 2018-12-7 13:43
写的每一篇文章都很有道理深奥

既然你看出深奥了，肯定没看懂

作者: 国涛 时间: 2019-5-18 20:06
受益良多

作者: baibofeng 时间: 2019-7-22 16:54
楼主分析的有道理啊，不错啊。

作者: 真诚相伴 时间: 2020-3-2 09:52
支持

作者: daidi80029 时间: 2020-3-7 08:50
再次学习，加强印象。

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